Pastel de espinaca
Pastel de espinaca
Ensalada de chauchas, tomates y papas
Ensalada de chauchas, tomates y papas
Arroz integral con grelos
Arroz integral con grelos
Ñoquis de espinaca rápidos y sabrosos
Ñoquis de espinaca rápidos y sabrosos
Tarta de espinaca, zanahoria, papa....todo en crudo
Tarta de espinaca, zanahoria, papa....todo en crudo

Recetas Saludables

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Receta: Trenza con un relleno tentador
 
Receta: Ensalada agridulce de naranja y cebolla.
 
Receta: Milanesas de tomates.
Receta: Salsa blanca con manteca vegetal y agua
Receta: Empanadas de tomate y queso
Receta: Ñoquis de sémola
Receta: Galletitas de semillas de amapola
Receta: Croquetas deliciosas y diferentes de puerro y repollo (col)
Receta: Jugos saludable de banana y pera
Receta: Tortilla vegetariana de tomates al horno
Receta: Torta de zanahoria
Receta: Tarta de zapallitos (zucchini) y cebollas
Receta: Terrina de vegetales saludables grillados
Receta: Hamburguesas de papa y espinaca
Receta: Tortilla de papas light
Receta: Tarta de repollitos de Bruselas para festejar
Receta: Hojas de lechuga rellenas y arrolladas
Receta: Brócoli con cereales para chicos y grandes
Receta: Mayonesa de paltas y aceitunas
Receta: Ensalada de arroz con palmitos (tallos de bambú) y almendras
Receta: Ensalada de remolacha (betabel), rabanitos y tomates
Receta: Ensalada agridulce de ananá, (piña) pimiento y palta
Receta: Una ensalada con muchos vegetales y semillas
Receta: Puré de acelgas papas y zanahorias
Receta: Ñoquis de espinaca
Receta: Licuado dulce de yogur y banana (plátano)
Receta: Pastel delicioso con puré de garbanzos
Receta: Brócoli a la crema
Receta: Ensalada de muchos colores
Receta: Tomates rellenos con vegetales y salsa blanca
Receta: Buñuelos con semillas de sésamo (ajonjolí) y maíz (choclo, elote)
Receta: Tortilla de zapallitos y puerros
Receta: Salsa pizzera diferente
Receta: Brochettes de repollitos, ciruelas pasas, champiñones.......
Receta: Arroz y morrones en capas y además gratinados
Receta: Sopa de zucchini (zapallitos)
Receta: Sopa refrescante de pepinos
Receta: Soufflé de acelga
Receta: Champiñones rellenos de crema de espinaca
Receta: Pastel con masa de boniatos (batatas) y relleno con repollitos de Bruselas (coles)
Receta: Tomates al horno con ajo y perejil
Receta: Berenjenas doradas al horno
Receta: Puré de coliflor y berros gratinado
Receta: Brócoli con salsa de crema
Receta: Un plato fácil y nutritivo, crema de choclo (maíz, elote) con huevos al horno
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