Hamburguesas de arroz y espinaca

Si das una ojeada a la receta verás como te soluciona una comida, con dos ingredientes de alto valor.

Una comida vegetariana con arroz y espinaca. Su nombre ya lo indica Hamburguesas de arroz y espinaca. A esto le agregamos que esta receta está hecha con arroz integral. De hecho debemos saber que éste tiene mucha más propiedades que el común. Mejora la piel, el intestino y el cabello. Cantidad: 12 hamburguesas INGREDIENTES 1 … Leer más

Croquetas de brócoli

mira como se preparan estas croquetas de brócolii, deleitate con estas croquetas

Croquetas de brócoli es una buena propuesta, bien como almuerzo o cena, además buena opción para llevar al trabajo. Mira que las puedes preparar antes y dejar para comer al día siguiente, tiene muchas propiedades y muchos usos para diferentes comidas Tortitas de brócoli. INGREDIENTES 1 brócoli mediano 1/4 taza de aceite 1 cebolla 40 … Leer más

Buñuelos de zanahorias con harina de garbanzos

fuente de buñuelos de zanahoria

Buñuelos de zanahorias es una forma de comer zanahorias y disfrutando en forma plena preparando estos buñuelos…si bien no conviene comer fritos muy seguido  pero es bueno darse un gusto de vez en cuando y no crear tanto estrés con la comida. Es una preparación muy fácil y económica que nos ayuda en nuestro presupuesto … Leer más

Milanesas crocantes de calabacita

milanesas de calabaza empanadas distinto

Milanesas crocantes quedan supercrocantes y es un placer saborear la calabacita de esta forma. Se pueden preparar distintos platos también con calabaza arroz en capas con zapallo calabaza y mozzarella que es un poco más grande que la calabacita pero el sabor es el mismo Cantidad: 10 calabacitas INGREDIENTES 10 rodajas de calabacita (800 gramos) … Leer más

Hamburguesas de berenjenas

hamburguesas berenjenas, aprende a prepararlas estas deliciosas hamburguesas

Hamburguesas de berenjenas, a los que le gustan las berenjenas no se pueden perder este plato. Tiene un sabor especial y es otra forma de comer berenjena tan beneficiosa para la salud. Cada hamburguesa de berenjena es carnosa posee un alto contenido de agua y fibra por lo que resulta un alimento poco calórico y … Leer más

Tortitas de arroz

plato tortitas de arroz

Tortitas de arroz es una receta que ha surgido con un poco de ingenio y buena voluntad. Y así se fue creando una nueva comida. Arroz, pertenece al grupo de los cereales y es el más utilizado por la humanidad. Otra forma de preparar arroz es tarta novedosa de arroz y vegetales Cantidad: 8 INGREDIENTES … Leer más

Hamburguesas de lentejas y avena

Hamburguesas de lentejas y avena

Hamburguesas de lentejas, tienen la ventaja  que las podemos congelar una vez cocidas, envolviendo cada una en papel film (adherente). Son muy deliciosas y se pueden preparar con pan o comerlas directamente en un plato acompañadas por una ensalada. Además van cocida al horno. Cantidad: 24 INGREDIENTES 1/2 kg de lentejas 3 cucharadas de perejil … Leer más