Ensalada de arvejas, repollo, tomate

Ensalada de arvejas, tentadora con pocos ingredientes, queda deliciosa y en un momento la podemos hacer. Igualmente nos parece importante decir que con las arvejas podemos hacer muchas comidas como tarta de arvejas Porciones: 4 INGREDIENTES 400 gramos de arvejas congeladas o frescas 3 tomates maduros y firmes 1 papa cocida con piel 10 aceitunas … Leer más

Revuelto de berenjena

te sugerimos que leas revuelto de berenjenas, podrás ver qué fácil y rica es

Revuelto de berenjena consiste en una mezcla de ingredientes donde el personaje principal es la berenjena….una comida simple, rica y fácil. Como decimos siempre, la berenjena además de sus propiedades se puede preparar de muchas maneras y siempre resultan deliciosas. Sobre todo el amante de la berenjena, disfruta mucho de cada nueva preparación. No olvidemos … Leer más

Ensalada lentejas, papa, pimientos…

ensalada de lentejas, papa, pimientos

Ensalada lentejas, papa, pimientos es una rica ensalada cuyo ingrediente principal es la lenteja que nos aporta un alto valor de nutrientes. Es importante saber que tiene proteínas vegetales pero éstas son insuficiente para el organismo humano pero si la combinamos, ésto es lo que debemos saber, con cereales como lo es el arroz, se … Leer más

Ensalada paso a paso con varios vegetales

Plato de ensalada

Ensalada paso a paso, selecciona lo que tienes en el refrigerador como para formar una ensalada y convertilo en un plato que te sorprenda. Esta ensalada la preparamos así pero hay cientos de ensaladas que la preparan de la forma convencional. Nosotros pensamos en una forma distinta para presentar esta ensalada por eso el nombre … Leer más

Rollitos de berenjenas para lucirnos

Rollitos de berenjenas otra forma de presentar un plato de berenjenas, atractivo y rico. Son comidas estudiadas para cuidar la economía de casa. Un plato que luzca al presentar en la mesa. Que sea de buen sabor y variadas. Hay varias formas de hacer distintas comidas con berenjenas como berenjenas al horno bañadas…. Porciones: 6 … Leer más

Ensalada mediterránea muy recomendable

Un bol de ensalada mediterránea

Ensalada mediterránea. Una ensalada que podemos disfrutar por la combinación de ingredientes y aprovechando también los días calurosos que se presentan….Esta ensalada se caracteriza por los ingredientes que tiene y verás que todos son muy deliciosos y frescos …. Porciones: 4 INGREDIENTES 600 gramos de tomates cherry 50 gramos de aceitunas verdes rellenas con pimiento 1 … Leer más

Tomates adobados con perejil y ajo

plato de tomates adobados

Tomates adobados es una receta muy simple que a todos gusta, buena opción para hacer una variación de guarnición, a continuación damos todos los ingredientes para hacer estos tomates. Porciones: 4 INGREDIENTES 8 tomates peritas firmes 1 manojo de perejil picado 2 dientes de ajo picado (sacado el brote central) 4 hojas de albahaca picada … Leer más

Ensalada fresca de repollo blanco

un plato de ensalada de repollo

Ensalada de repollo cortada en juliana bien finita no solo es rica sino que nos ofrece ventajas nutricionales. Como por ejemplo fibras, minerales, vitaminas, que nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo. Las propiedades que tiene el repollo (col),  colabora a corregir de nuestro organismo los elementos que pueden carecer. Además tenemos que tener en cuenta … Leer más

Arrollado raro de granos de maíz

arrollado de maíz cortado en rodajas

Arrollado de maíz parece un pionono de forma y textura pero nada que ver….un extraña preparación rellena que da resultados super originales….y riquísimo. Porciones: 6 INGREDIENTES Arrollado 70 gramos de mantequilla 3 cucharadas bien coposas de harina 000 o la que consigas (90 gramos) 2 tazas de leche (500cc) 3 cucharadas de queso rallado Sal, … Leer más

Ensalada de arroz integral y mayonesa de zanahoria

Ensalada de arroz y mayonesa de zanahoria

Ensalada de arroz y zanahoria, una ensalada al nivel del mejor restaurante vegetariano, por eso te sugerimos que la pruebes. Cuenta con blanco de apio picado y nueces algo picadas que le otorgan un crocante particularmente delicioso. Porciones: 6 INGREDIENTES 2 cucharadas de perejil picado 1 taza de arroz integral crudo (200 gramos) 2 dientes de … Leer más