Ensalada de brócoli. El brócoli es una hortaliza muy rica que le da sabor a la comida junto con otros ingredientes. Una ensalada deliciosa, que nos demuestra una vez más la variedad de comidas que podemos combinar con vegetales llenos de color y de sabor como cazuela de lentejas y brócoli Porciones: 4 INGREDIENTES 1 … Leer más
Ensalada lentejas, papa, pimientos es una rica ensalada cuyo ingrediente principal es la lenteja que nos aporta un alto valor de nutrientes. Es importante saber que tiene proteínas vegetales pero éstas son insuficiente para el organismo humano pero si la combinamos, ésto es lo que debemos saber, con cereales como lo es el arroz, se … Leer más
Bien fácil de hacer esta pizza y distinta a las demás con una masa de papa que la convierte en original y novedosa.
Una ensalada con un ingrediente muy interesante por su eficacia, coliflor…. antioxidante, antiinflamatoria y tiene efectos protectores contra diversos tipos de cáncer….
Una preparación sencilla de hacer que nos puede solucionar generosamente una comida acompañada de una ensalada.
Una comida formado con hongos y papas es un placer para la vista y el paladar, placer que cada tanto debemos disfrutar.
INGREDIENTES 2 zanahorias bien lavadas, peladas y ralladas 2 latas de choclo desgranado 2 duraznos grandes, maduros bien lavados, pelados y cortados en cubos 3 tomates medianos, lavados y cortados en cubitos 2 papas cocidas y cortadas en rodajas 1 cebolla mediana, pelada y picada chiquita Aderezo Mayonesa cantidad necesaria Jugo de medio limón Sal … Leer más
Una ensalada con muchos ingredientes, muchos aportes en nutrientes que bien puede ser una comida.
La mezcla de muchos vegetales atrae la vista e invita a probar…que te parece esta ensalada????
El apio es bueno para el sistema nervioso, ejerce un efecto calmante, es diurético, favorece el sistema circulatorio y cuenta con mucha fibra. Porciones: 4 INGREDIENTES 2 ramas de apio (se utiliza solo el tallo) 1 manzana verde 1 cucharada de jugo de limón 100gramos de queso fresco cortado en cubos 2 papas 2 cucharadas … Leer más