Ensalada agridulce con arroz, manzanas, bananas, plátano
Una ensalada que resulta deliciosamente agridulce con frutas, cereales como el arroz y vegetales……….
Ensaladas y guarniciones
Ensalada de espinaca
Espinaca, cebolla, tomate y queso fresco forma esta ensalada apetitosa y nutritiva.
Pisto a la bilbaina
Plato tradicional de la cocina española…consiste en la cocción de varias verduras, que abundan en la temporada…
Ensalada veraniega
Una ensalada fresca para días de mucho calor….donde los ingredientes nos nutre sin llegar a sentirnos pesados….
Ensalada agridulce de queso con frutas
Porciones: 4 INGREDIENTES 3 manzanas verdes peladas y cortadas en cubos 3 naranjas peladas y cortadas en cubos 3 tomates cortados en cubos 200 gramos de queso cremoso, cortado en cubos Aderezo Jugo de naranja Yogur natural Aceite de oliva Sal, pimienta PREPARACIÓN Poner en una ensaladera, las manzanas, las naranjas, los tomates y el … Leer más
Ensalada dulzona de maíz, zanahorias y duraznos
INGREDIENTES 2 zanahorias bien lavadas, peladas y ralladas 2 latas de choclo desgranado 2 duraznos grandes, maduros bien lavados, pelados y cortados en cubos 3 tomates medianos, lavados y cortados en cubitos 2 papas cocidas y cortadas en rodajas 1 cebolla mediana, pelada y picada chiquita Aderezo Mayonesa cantidad necesaria Jugo de medio limón Sal … Leer más
Ensalada de repollo blanco, y arroz integral
Una ensalada llena de energía, de vitaminas, proteínas y minerales…..
Ensalada de arvejas (alubias) maíz y huevos con un aderezo especial
Ensalada de arvejas, maíz.. y el resto de los ingredientes muy fáciles de conseguir…es una opción muy recomendada a la hora de armar un plato sustancioso y saludable
Ensalada con muchos ingredientes y bajo contenido graso
Una ensalada con muchos ingredientes, muchos aportes en nutrientes que bien puede ser una comida.
Zapallo, calabaza gratinada
Para quienes no están acostumbrados a comidas vegetarianas, al principio debemos agregar ingredientes que atraigan al comensal…como este caso.