El apio además de ser rico en calcio, fósforo, hierro y vitaminas A y C colabora en aliviar a quienes sufren de artritis. Tanto crudo como cocido actúa como oxidante y ayuda a tonificar los nervios
Porciones: 4
INGREDIENTES
2 manzanas
2 tallos tiernos de apio
2 cucharadas de azúcar
1 taza de jugo de naranja ( 250cc. )
2 tazas de soda ( 500cc. )
Hielo a gusto
PREPARACION
Se pelan las manzanas y se cortan en trozos al igual que los tallos de apio.
Se ponen en el vaso de la licuadora y se agrega el azúcar, el jugo de naranja, el agua y el hielo.
Se licua y se vierte en una jarra agregándole más hielo si es necesario.