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Refrescos navideños de manzana, naranja y apio

una copa refrescos naranja

Refrescos navideños de manzana, naranja y apio
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El apio además de ser rico en calcio, fósforo, hierro y vitaminas A y C colabora en aliviar a quienes sufren de artritis. Tanto crudo como cocido actúa como oxidante y ayuda a tonificar los nervios

Porciones: 4

INGREDIENTES
2 manzanas
2 tallos tiernos de apio
2 cucharadas de azúcar
1 taza de jugo de naranja ( 250cc. )
2 tazas de soda ( 500cc. )
Hielo a gusto

PREPARACION
Se pelan las manzanas y se cortan en trozos al igual que los tallos de apio.

Se ponen en el vaso de la licuadora y se agrega el azúcar, el jugo de naranja, el agua y el hielo.

Se licua y se vierte en una jarra agregándole más hielo si es necesario.