Porciones: 4
INGREDIENTES
½ taza de quinoa
1 taza de agua
2 tomates cortados en cuartos y luego en tajadas
1 brócoli chico, cocido y picado
2 cebollitas de verdeo picada con sus hojas
2 zanahorias ralladas
½ taza de perejil picado
1 pimiento verde cortado en juliana (morrón, ají dulce)
3 hojas de albahaca fresca cortada chica a mano
Aderezo
4 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de jugo de limón
1 cucharadita de jengibre rallado
1 cucharada de mostaza Gijón
1 o 2 cucharadas de salsa de soja
Pimienta a gusto
PREPARACIÓN
Colocar la quinoa en un colador y lavarla bajo el chorro de la canilla hasta que el agua salga limpia.
Es necesario lavarla ya que contiene un producto externo que no conviene, que fácilmente se elimina lavándola.
Colocarla en una cacerola y cubrirla con agua.
Llevarla al fuego y una vez que rompe el hervor, bajar el fuego y continuar cocinando con la cacerola tapada durante 12 o 15 minutos aproximadamente.
Una vez cocida habrá absorbido toda el agua y la preparación quedará cocida y seca.
Si durante la cocción se secase demasiado se le agregará algo más de agua.
Una vez fría la quinoa se coloca en una ensaladera junto con el brócoli, las cebollitas de verdeo, las zanahorias ralladas y el perejil picado.
Se mezcla todo y se colocan las tajadas de tomate alrededor y el pimiento en el centro.
El aderezo se prepara aparte.
Poner en una salsera el aceite, el jugo de limón, el jengibre, la mostaza y la salsa de soja.
Se mezcla con un tenedor batiendo un poco hasta que quede todo homogeneizado.
Se condimenta con pimienta a gusto y se vierte sobre la ensalada.
Se esparcen hojas de albahaca en la superficie para decorar, es optativo.
Se deja en la heladera un buen rato antes de servirla para que vaya tomando gusto.